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¡NUEVO!

Pequeños hábitos diarios con los que invierto en salud física y mental

Últimamente me da por hacer recuento de todo. A veces en papel, a modo de listas. Otras, de manera mental o haciendo limpiezas exhaustivas. Puede ser que incluso llegue a hacer recuentos de recuentos. Sea como sea, los hago porque me gusta, me entretiene y me ayuda a organizarme. Y uno entre tantos recuentos, fue comprobar si en lo que llevamos de año había cumplido o no, con los puntos de una lista de propósitos que pretendía convertir en hábitos. 

Después de marcar uno por uno los puntos de esa lista con un tic de conseguido y notar que ese recuento había sido todo un éxito, pensé que quizá sería interesante compartirlos. Tampoco es que sean nada del otro mundo y aún menos, nuevos descubrimientos. Lo que sí son, son pequeños hábitos que derivan del sentido común y son muy fáciles de poner en práctica. Y que en mi caso, he conseguido convertirlos en mi filosofía del día a día y os aseguro que con ellos invierto en calidad de vida.

Pequeños hábitos diarios con los que invierto en salud …

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