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¡NUEVO!

Cómo identifico a las personas tóxicas: Mi manual personal

De entre todas las entradas que publiqué el año pasado, fueron las relacionadas con el bienestar psicológico las que más habéis leído y por tanto las que más han triunfado. Concretamente, parece que hay dos que os gustaron especialmente: 10 factores clave que me ayudaron a recuperarme y 10 prácticas que me ayudan a mantener el pensamiento positivo con éxito. Una de las cosas que os contaba en el primero, era lo importante que fue priorizarme y alejarme tanto de los malos rollos como de los malrolleros, durante esa fase en la que debido a la enfermedad, tan solo apostaba por salir adelante. En el segundo desarrollaba al detalle, esos aspectos que pongo en práctica día a día y me permiten mantenerme positiva. Y como consecuencia, me ayudan a reducir el efecto tan dañino que el estrés parece tener tanto en mi mente como en mi cuerpo.



Evitar a toda costa lo negativo (en este caso, refiriéndome a personas), era un aspecto común en ambas entradas del blog. Tender a rodearme de esas person…

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